去年の今頃、ひとつ目標を立てていました。
「体調管理」です。
というのも、私は健康体とはとても言い切れず
過去には、風邪を引いて仕事にも支障をきたしたことが多々あったので、
一念発起して「体調管理も仕事のうちだ」という認識の下
日常生活から可能な限りの努力はしてきました。
……といっても、帰宅後のうがい＆手洗いを季節問わず徹底して、
家中、加湿器で湿度を保っていただけです。
あ、お酒を恐ろしいほど控えてきました。
この生活改善はここ10年の革命でした。
おっと、あと「風邪は気持ちの持ちようだ！緊張感が欠けると引くんだ！」と
ストイックな意識改革で自らを戒めてきました。
おかげで、あと3日で一年が終わろうとしていますが
風邪で日中寝込んで仕事に支障をきたす事はありませんでした。
しかしニアミスは何度かありました。
昨日もそうです。
「やばい、風邪かも…」という症状が出始め
粋人会の忘年会が終わり帰宅した直後から熱も高くなりだし
関節も痛み出しました。一気に衰弱してくる自分に笑うしかありません。
明日からスーパー忙しくなるというのに風邪など引いている場合ではなーい！
ということで、今日の午前中に病院で注射を打ち抗生物質を飲みまくり
両脇に愛犬二匹を抱えて、少しばかり睡眠をとって今は平静を保っています。
残念ながら、このお陰で今日の昼間は一年ぶりに会う友達とのランチを
キャンセルせざるを得なくなってしまいました…（TT)
さて、今年あらたに悩まされるようになった事があります。
「片頭痛」です。
これまでそんな事はなかったのに今年だけで4度起こりました。
風邪よりも性質が悪い。不意打ちで襲ってきます。
まず、動けないほどの激痛で、おまけに嘔吐まであります。
薬を飲んでも吐いてしまうので、横になるしかありません。
もしくは吐き気を止めるほうが先決かもしれません。
年初に「体調管理」と目標を掲げ多少なりとも
努めてきたのに、こればかりはコントロールしようがありません。
この「片頭痛」野郎のお陰で
年末の国際観光連盟の家族例会に参加できませんでした。
（今年は司会役から外れていたので助かりましたが）
さて、来年も引き続き「体調管理」は
当たり前のこととして遂行していきますが、別目標を立てるとしましょう…
「体調管理」です。
というのも、私は健康体とはとても言い切れず
過去には、風邪を引いて仕事にも支障をきたしたことが多々あったので、
一念発起して「体調管理も仕事のうちだ」という認識の下
日常生活から可能な限りの努力はしてきました。
……といっても、帰宅後のうがい＆手洗いを季節問わず徹底して、
家中、加湿器で湿度を保っていただけです。
あ、お酒を恐ろしいほど控えてきました。
この生活改善はここ10年の革命でした。
おっと、あと「風邪は気持ちの持ちようだ！緊張感が欠けると引くんだ！」と
ストイックな意識改革で自らを戒めてきました。
おかげで、あと3日で一年が終わろうとしていますが
風邪で日中寝込んで仕事に支障をきたす事はありませんでした。
しかしニアミスは何度かありました。
昨日もそうです。
「やばい、風邪かも…」という症状が出始め
粋人会の忘年会が終わり帰宅した直後から熱も高くなりだし
関節も痛み出しました。一気に衰弱してくる自分に笑うしかありません。
明日からスーパー忙しくなるというのに風邪など引いている場合ではなーい！
ということで、今日の午前中に病院で注射を打ち抗生物質を飲みまくり
両脇に愛犬二匹を抱えて、少しばかり睡眠をとって今は平静を保っています。
残念ながら、このお陰で今日の昼間は一年ぶりに会う友達とのランチを
キャンセルせざるを得なくなってしまいました…（TT)
さて、今年あらたに悩まされるようになった事があります。
「片頭痛」です。
これまでそんな事はなかったのに今年だけで4度起こりました。
風邪よりも性質が悪い。不意打ちで襲ってきます。
まず、動けないほどの激痛で、おまけに嘔吐まであります。
薬を飲んでも吐いてしまうので、横になるしかありません。
もしくは吐き気を止めるほうが先決かもしれません。
年初に「体調管理」と目標を掲げ多少なりとも
努めてきたのに、こればかりはコントロールしようがありません。
この「片頭痛」野郎のお陰で
年末の国際観光連盟の家族例会に参加できませんでした。
（今年は司会役から外れていたので助かりましたが）
さて、来年も引き続き「体調管理」は
当たり前のこととして遂行していきますが、別目標を立てるとしましょう…
